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破壁机美食怎么做好喝(6道破壁机食谱建)

  第一款:比早餐店还好喝的黄豆豆浆

  所需要搭配的食材:黄豆40克、大米20克、小米15克、冰糖适量、水800毫升

  第二款:可以养发的三黑豆浆

  所需要搭配的食材:黑豆25克、黑米20克、黑芝麻15克、核桃5颗、冰糖适量、水800毫升

  冰糖的话大家酌情添加就行,用破壁机制作不需要提前泡发。

  

  第三款:夏季清火降暑的绿豆豆浆

  所需要搭配的食材:绿豆30克、莲子20克、百合5克、小米15克、冰糖适量,水800毫升

  第四款:南瓜核桃露

  所需要搭配的食材:南瓜200克、苹果半个、小米30克、核桃5颗、红枣4颗、水600毫升

  冰糖的话大家酌情添加就行,用破壁机制作不需要提前泡发。

  

  第五款:紫薯燕麦糊

  所需要搭配的食材:紫薯1个、燕麦50克、红枣5克、核桃3颗、水600毫升

  第六款:山药红枣糊

  所需要搭配的食材:山药150克、红枣8颗、花生15克、小米20克、水600毫升

  冰糖的话大家酌情添加就行,用破壁机制作不需要提前泡发。

  

  

  

  

  

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