关注健康,关注破壁机评测
一直在努力为大家推荐合适的破壁料理机

破壁机怎么打豆浆?破壁机榨豆浆的步骤

破壁机怎么打豆浆?豆是人们日常生活中常见的饮料,许多人在早餐时喝豆浆,豆浆营养价值丰富,富含铁、钙等多种元素,对人体健康非常有益,而且有利于吸收,增进人体健康。用豆浆机和破壁机都可以制作豆浆,下面破壁机评测网谈谈破壁机榨豆浆的步骤

破壁机榨豆浆的步骤

破壁机有两种类型,一种是没有加热功能的,以维他密斯(VITAMIX)为例,这种破壁机虽然高档,但是没有加热功能,如果需要制作豆浆,那么首先要用蒸锅把豆子蒸熟,然后再倒入破壁机,加入适量水,高速搅打2-3分钟,豆浆就好了。高速搅打过程中,刀片和豆子、水接触,会有物理加热过程,豆浆依然是热的。

破壁机怎么打豆浆?

大部分破壁机都有加热功能,不用蒸熟豆子,直接将泡过的豆子或者干豆子倒进破壁机,倒入清水至刻度线以下,然后控制面板上选择香浓豆浆功能。破壁机一边搅打一边加热,大概20-25分钟,豆浆就做好了。部分破壁机型有10分钟快浆功能,10分钟就可以制作约600ml豆浆。

友情提示:大豆富含纤维素,能有效地阻止糖的过量吸收,降低血糖,对防治糖尿病有很好的效果,患有糖尿病的人,可以适当喝豆浆,有助于缓解病情。大豆富含镁、钙等多种营养成分,对降低脑血脂、改善脑血流量、有效预防脑梗死、预防脑出血等具有重要作用。大豆中所含的豆固醇、钾元素、镁元素是很好的抗盐纳物质。钠盐是高血压发生的根源,如果能有效地控制钠,就能有效地预防高血压的发生。

分享到: 更多 (0)

相关推荐